食疗养生吗

食疗养生：顺应春季对症饮食

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼

，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。

芹菜粥 芹菜粥：取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。

企业站的程序员在做站时由于对搜索引擎不了解 玄参猪肝 玄参猪肝：玄参15克，先煮30分钟以后，再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出，切片，然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒食猪肝片。可以滋阴降火，对肝肾阴虚引起的咽干口燥、心烦少寐有良效。