秋季美白祛斑养生粥走起不做斑美人

　　俗话说得好，一白遮三丑，许多人为了天生没有美丽容颜而抱怨，殊不知喝粥也能美白祛斑，起到美容的效果喝什么粥可以美白祛斑呢?下面四海就为你介绍哪些养生粥可以让你瞬间美白不伤身?

　　1、山药枸杞粥

　　山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳

　　2、西芹牛肉羹

　　西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦!美容美食两不误

　　4、薏仁莲子粥

　　薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白

　　5.什锦水果羹

　　我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配几种水果进行尝试，可能会有惊喜哦!