多吃那些水果可引发疾病

食材 2019年12月21日

1．荔枝

荔枝因含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，在水果中堪称滋补佳果但荔枝含糖量高，摄入量过多，它不会转化为储存能量，反而会使人食欲大减，甚至完全不想进食；荔枝肉性温，吃得太多会引起齿龈红肿、出血现象；有时会出现恶心、四肢无力、眩晕等病症，有人将此现象称为荔枝病，不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解

因此，食用荔枝时注意不可一次吃得太多

2．香蕉

香蕉，营养丰富，人们称之为水果之冠对心脑血管有一定的功效，还可润肠通便，帮助消化但是对香蕉应该合理食用

香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利所以不可空腹食过多的香蕉

3．桃子

桃子是一种较鲜美的水果性甘热，有益颜容、解劳热功效但若食用过多，会使人生热，甚至长疖，胃脘膨胀

桃尤其不可与冷水同食，否则易引起腹痛、腹泻