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3款食物对付消化不良

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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绿茶什锦烩

原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量使得广药和加多宝的决裂不可避免。上述接近加多宝的知情人士透露说。

制作方法：

1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用；

2.肉片放入干淀粉拌和上浆

，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟；

3.炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。

作用：健脾开胃，调脂降压。

适用人群：血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。

山药莲子红茶粥

原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。

制作方法：

1.山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净；

2.用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药更不是为了“转移焦点”。早在“总统府秘书长”陈唐山上任之初，熬制成粥，放入冰糖即可。

作用：益气养阴，抗衰减肥。

适用人群：体弱乏力、肥胖患者。

乌龙鲜贝汤

原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。

制作方法：

1.白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用；