雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法

食材 2019年08月28日

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法详细步骤第1步

首先將雞胸肉解凍放盤

將雞蛋放入鍋裡面煮熟

第2步

將紫甘藍手撕成片放盤

放入鍋裡煮,我是水開了後再放紫甘藍,不用煮太熟

第3步

然後差不多撈起來再放調味的,鹽,油,胡椒等攪拌均勻

將雞胸肉也放入開水中,這個我煮了有將近25分鐘才熟透,不然裡面我怕不熟,可以再切小塊點

第4步

同樣放入調味攪拌均勻

然後雞胸肉和紫甘藍一起攪拌

第5步

切適量西紅柿

最後將雞蛋切碎放在上面,然後可以根據個人口味加入千島醬或者其他醬料

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法小贴士調味的時候根據個人口味改變用量,雞蛋也可以放入雞胸肉攪拌,只是我喜歡雞蛋獨立放

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