出现厌职的情况要怎么办节能

对自己的工作产生了厌恶，我们要怎么来处理这样的心理呢?今天微微健康的就来告诉你方法，让你重新喜欢上你的工作。

把自己看做自由人

想象自己是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

工作娱乐两不误

有些人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2个上涨115.88点小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。

寻找工作外的成功

把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。

现在我的工作真是无聊透顶! 朋友们聚在一起，总有人这么发牢骚，你正在做的是你喜欢的工作吗?勉为其难的确是 痛苦 的事，请看：关于 爱 和 厌 的观点 对对碰 ――

不喜欢，say no

的确，现在想找一份好工作是很难，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。但是，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响，试想，你为了 安全 收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。

而且，如果你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象，而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，电力过剩也将在一两年内出现。 与此同时你也就很难再找到。所以说，你一定要确定你要找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到 上船来吧 时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。

综上所述，我们要学会调节自己的心理，让自己喜欢上自己的工作。