男人怎么样提升性能力？男人提升性能力的方法有哪些？[图]节能

男性在同房中都希望自己表现非常好，给双方带来好的体验，这需要男性提高自己的性当在搜索引擎上输入非法“性药品”广告和性病治疗广告的关键字后能力，性能力既有力量也有技巧，可以采取不同的方法来提高男性的性能力，养成良好的生活习惯，那么男人怎么样提升性能力？男人提升性能力的方法有哪些？

1、男人怎样提升性能力

1、只穿纯棉内裤保持低温

大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。

2、睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。

3、闲暇之余“意淫”美女

我们在工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提较2013年减少10%。高对性的敏感性。

2、男性性能力不强怎么办

在我国男性性功能障碍发病率很高，如早泄的发病率在14%-41%，而男性ED患病率达2%-88%。这些疾病需说需要药物治疗，但同样的对性生活的正确认识，也可以在治疗方面起到很大的作用。

一、伴侣之间的交流要重视

我们知道，性生活是感情与性行为的最佳结合，而感情是基础。没有感情的性行为最终必然出现这样或那样的性功能障碍。

很多男性出现欲望下降或ED，多与夫妻间的感情有关系。如果感情基础牢靠，就会顾及对方感受，避免出现性功能障碍问题。相反，只顾自身快感，就会导致一系列问题的出现。

二、了解药物作用和局限性，重视自身调整

在治疗性功能障碍方面关键还是要靠自身调整，药物只能帮助患者纠正不良状态，而不是终身靠药物维持。性生活过程中，男性如果出了半天力，而没有快感，久之就容易出现欲望低下。

如果期望值过高，一次勃起功能不佳，心理上就背了个大包袱，势必增加得ED的风险。性生活过程中，当兴奋一旦超过一定阈值就不能控制，早泄患者在此之前停一下，待兴奋性降低再进行，有助于早泄的治疗。

三、避免一些错误观念

我们先来说说关于性生活的次数，很多男性朋友认为次数越多越好，实际这是不对的，性生活次数适度即可。古人认为：“人年二十者，四日一泄;年三十者，八日一泄;年四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，即当闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄”。现代医学认为，性生活次数没有统一规定，性生活的度应该根据个体差异灵活掌握，一般以第二天不感到疲劳为原则。