哪些食物能丰胸

　　胸是每一个女性都关心的问题好看的胸型能提高人的整体气质，穿衣服也更好看但是，有些女性也深受小胸的困扰，隆胸价钱高，风险大，而且不真实其实，在我们的日常饮食中，就有很多食物能丰胸下面就一起告诉大家哪些食物能丰胸：

　　一、哪些食物能丰胸

　　1、木瓜牛奶

　　木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果

　　2、酒酿蛋

　　月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品

　　3、种子、坚果类食物

　　黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物

　　4、维他命A食物

　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到

　　5、维他命B群食物

　　维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等

　　6、富有胶质的食物

　　如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品

　　7、中医丰胸药膳

　　中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果

　　二、丰胸的食食谱

　　（一）木瓜蛋黄汁丰胸

　　木瓜蛋黄汁，该美食非常好做主要需要一个蛋黄、半个木瓜、200ml牛奶、半个柠檬，还有一勺蜂蜜做法是先将我们准备好的木瓜切成块，然后和蛋黄、牛奶一起达成汁，让放入柠檬汁及蜂蜜，一个美味的木瓜蛋黄汁就做好了这个美味由于包含木瓜和牛奶，这两种食物都是有助于丰胸的，而且一起使用更可以让丰胸事半功倍

　　（二）桂圆红枣汤丰胸

　　桂圆红枣汤，只需100g的红枣(去籽后)、100g桂圆，还有适量的水它的做法主要就是先将水煮到沸腾，然后调成小火，先将桂圆放入水中，煮20分钟左右，再放入红枣，焖煮20分钟就可以食用了做好可以放入冰箱冷藏，想喝的时候就可以来一碗这道美食的丰胸原理是红枣是可以促进血液循环，对于乳腺的畅通帮助很大，而且和桂圆一起使用更可以补血养气

　　哪些食物能丰胸其实丰胸的食物有很多大家比较熟悉的就是木瓜，的确，木瓜有很好的丰胸能效而且木瓜和牛奶，酸奶搭配，美味可口还能丰胸，可谓是不可多得的丰胸食谱桂圆红枣汤既可以丰胸也可以补气血，制作也非常简单