营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质源泉

营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

可携带10个分导核弹头营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，后期是胎儿形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 配料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒，适量 1.牛骨洗净，剁块，放入沸水锅中焯去血水，捞出用清水冲洗干净备用。 2.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块;姜、洋葱分别洗净切片。 .炒锅中倒入油烧至五成热，下入洋葱片、姜片稍炒出香味备用。 4.煲锅中注入适量清水煮沸，加入牛骨、胡萝卜块煲约2小时，再放入炒好的姜片、洋葱片，继续煲1小时，加盐调味即可。 营养价值： 孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。