生姜的好处有这么多下次不嫌弃它了容易

生姜的好处有这么多，下次不嫌弃它了

想必大家都知道生姜这个家常配菜，炒菜，煮汤，特别是煮鱼的时候放上几片生姜最好不过了。但是生姜除了是家常配菜以外，还是个对我们身体益处非常之多的食物呢。

生姜性温，其中的姜辣素能刺激人体的胃肠黏膜，使人体的消化能力增强。还有有效的治疗腹胀，腹痛，呕吐等。当身体受寒时，吃点生姜可以驱寒。下面详细解说生姜的好处之多。

1、开胃健脾，促进食欲

在这么热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，从而影响食欲。饭前吃几片生姜的话，可刺激唾液，增加胃肠蠕动，增进食欲。

2、防暑，降温，提神

在夏天吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。

3、杀菌解毒，消肿止痛

在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

4、防晕车，止恶心呕吐

生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。

但是不要被他的外表骗了哦 另外，生姜对治疗偏头痛也是很有效果的。还有消除酒醉啊，防治头皮屑，缓解腰肩疼痛，消除脚臭。

【注意人群】：姜一般是以药食俱佳见称，长久食用能养生益寿，保健强身。

但阴虚体质的人群切记不能吃。还有就是秋天尽量，最好不要吃姜。秋天天气干燥，燥气伤肺，如果再吃辛辣的生姜，会容易伤害肺部，人体会加剧失水。重要的一点是已经腐烂的生姜就不能吃了，腐烂的姜会产生毒素，严重的话会导致肝癌和食道癌的发生。

好了，将关于生姜的介绍就到这里了，所以你们夏天要多吃一点姜哦