女人美容养颜吃什么好一款美白养颜的家常靓

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女人美容养颜瘦身汤之佛手瓜薏仁排骨汤 所需要准备的食材和调味料：佛手瓜 排骨 薏仁 蜜枣 姜 陈皮 蚝豉

女人美容养颜瘦身汤之佛手瓜薏仁排骨汤的做法：

1.将佛手瓜洗干净后去籽切成块状，薏仁放入清水中浸泡半小时

2.蚝豉和陈皮一起放入清水中浸泡，然后清洗干净待用

3.排骨剁成块状，然后倒入沸水中煮一会后取出

4.然后将清水冲洗干净，再将水倒入锅里，煮开后放入除了佛手瓜以外的食材

5.再大火煮开后转成小火慢慢炖煮半小时，再放入佛手瓜

6.煮2小时候放入盐调味就可以了

女人美容养颜瘦身汤之佛手瓜薏仁排骨汤的做法贴心提示：

佛手瓜具有利尿降低血压的功效，而薏仁具有美白去水的作用，因此虽然用材普通便宜，但是却营养丰富，常喝可以提高抵抗力和免疫力，还可以美白美容

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