炎夏伴侣椰浆芒果紫米粥

汤羹 2019年07月13日

  “主料芒果2个椰浆100克紫糯米100克辅料大米50克

  ”

  主料芒果2个椰浆100克紫糯米100克辅料大米50克

  1,紫糯米和大米混合,淘洗干净用清水浸泡小时

  2,用刀贴着芒果核,将芒果核两侧的果肉切下,再用刀在果肉上划出状小格,再贴着芒果皮将果肉片下,呈小丁状

  3,将芒果核外圈的果皮削掉放入锅中,放入适量清水

  4,煮沸后小火煮15分钟,再将芒果核捞出, 放入紫米用小火慢慢熬煮40分钟,煮至紫米软烂黏稠,喜甜的这时可放入少许冰糖,溶化后关火

  5,晾凉后将紫米粥盛入小碗中,在上面撒入芒果小丁

  6,最后淋入1大勺椰浆即可

  查看更多美味健康的自制甜品做法

四磨汤治疗老年便秘
产后不排气用四磨汤
嗳气不消化吃四磨汤
友情链接: 最全的凯里美食攻略
6