杏仁玉米的做法是什么健康

杏仁玉米的做法是什么

文章导读

在我们的生活中一些风味的小吃数不甚数，人们在生活中不断的创造一些美味的食物，让我们的生活更加的精彩，同时也能够补充身体的营养，是一种一举双得的方法，杏仁一种营养价值极高的坚果，对于人们的身体健康有一定的促进作用，下面就给大家介绍 一下杏仁玉米的做法吧。希望有兴趣的了解一下。

松仁玉米是汉族传统名菜，在淮扬菜，东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。

调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。

制作步骤

1.辣椒切小丁，香葱切末。

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