咖喱苹果炒饭的做法节能

文章导读上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，咖喱苹果炒饭的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。

1、准备食材：胡萝卜去皮洗净；黄瓜、洋葱、苹果洗净；咖喱也可以用粉状的

2、将配菜全部切成丁

、锅里放油，烧热后放入葱花炒香

4、放入胡萝卜翻炒一分钟

5、放入洋葱翻炒

6、将咖喱放入，转小火，搅动上周四盘中创出了其上市以来的新高。昨日盘中一度大涨6.81%咖喱，直至咖喱融化

7、放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀

8、放入苹果丁翻炒

9、将米饭放入，在米饭上放盐，用铲勺将米饭和配菜完全拌匀

10、中小火翻炒两分钟

11、盛盘，撒点芝麻点缀（这步可有可无哦）

12、来个近景

1 、成品图

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭稳当些，咖喱苹果炒饭的做法容易，不妨自己做做看。