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【中老年健康食谱】白露吃什么？秋天来到白露吃什么会对身体好是大家比较关心的问题。下面将为大家解开疑惑！

白露吃什么

白露之后多吃薯类好

进入白露之后就意味夏季的结束，秋季的正式到来，在这个时节，温差逐渐加大，要注意及时添加衣物，预防受凉。那么白露吃什么呢？白露就以谷类为主，吃些薯类。

防止出现运动式或一阵风式的现象白露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。白露，即白色的露珠。白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季，露则是指是阴气渐重，露凝而白，是指秋季此时阴气在渐渐加重。进入白露之后就意味夏季的结束，秋季的正式到来，在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以称之为白露。