奶香玉米汁怎么做

　　玉米是我们常见的粗粮之一，吃粗粮有益于身体健康玉米和别的粗粮不一样，所特含的维生素B6.烟酸有助于胃肠蠕动，利于清肠减肥此外，它的维生素C含量高，有益于美容和延年益寿最主要的是它的胚尖所含的营养可以增强增强人体新陈代谢，促进和保持皮肤光滑

　　玉米榨汁有生榨法和熟榨法我这里是用熟榨法，意即把玉米先煮熟再榨成汁，榨好后直接饮用生榨则是把玉米粒直接榨汁，然后再入锅煮熟食用，看你喜欢怎么弄都可以

　　奶香玉米汁

　　材料：生的水果玉米（甜玉米）根，牛奶100ml，白糖适量

　　奶香玉米汁怎么做

　　1、玉米剥壳取须后洗净待用

　　2、放入蒸锅里蒸熟（也可加水煮熟）蒸熟的口感更好

　　3、用刀把玉米粒切下来

　　4、玉米粒取完后放入榨汁机

　　5、加入勺白糖

　　6、加入100ML左右牛奶

　　7、分钟即可榨成汁饮用

　　煲汤小贴士

　　1、玉米蒸熟的比煮熟的口感要好，建议蒸

　　2、玉米汁不加水换成牛奶，入口奶香味很浓

　　3、自己吃的话2根玉米就够一家人喝了，一根可以榨两杯的样子