有肾结石吃什么食物好

　　食物，是维持我们生活和工作的基础，它除了作为生存资料而存在之外，还有更深的妙用食疗，就是它的用处之一，天地万物相生相克，有些食物对疾病就有对抗的作用而我们今天的是有关肾结石的，有肾结石吃什么食物好呢

　　一、有肾结石吃什么食物好

　　1、多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%

　　2、合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙注意这里指的是合理的补钙

　　3、多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外

　　4、加食米糠，可以防止结石发生

　　5、吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝

　　二、肾结石不能吃什么

　　1、戒除会发食品和海鲜

　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾

　　2、勿吃富含草酸盐的食物

　　大约60%的结石属于草酸钙结石因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等

　　3、睡前慎喝牛奶

　　睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶

　　4、忌吃一切补、发、热气的中药

　　病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等

　　5、忌烟和煎炸、烧烤食品

　　肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品

　　6、勿过量服用鱼肝油

　　鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石

　　7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品

　　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石

　　我们对于治疗肾结石，都是以药物治疗为主，没想到的是有些食物还能缓解肾结石病情上文介绍了有肾结石吃什么食物好，让我们对这方面有了初步的认识，肾结石病人可以把这些食物列入自己的饮食清单了，每天吃一点，有利于病情恢复