馒头营养知识介绍馒头的做法详细介绍

馒头知识介绍：馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收馒头制作简单，携带方便，松软可口馒头营养分析：馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物馒头适合人群：一般人皆可食用馒头食疗作用：馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状馒头做法指导：天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口点击浏览馒头菜谱（共有23种馒头做法）

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