也适合8个月以上的宝宝

2张图片

“这道粥为“老少皆宜”，也适合8个月以上的宝宝，希望大家喜欢。”

食材明细

主料 花生米 10克 菠菜 200克 大米 30克 肉末 20克

辅料 盐 适量

清淡口味煮工艺一小时耗时简单难度

花生菠菜肉末粥的做法步骤

1

准备好材料

2

将菠菜洗干净放入菜板上切碎（连同菠菜根），花生米洗干净。连同菠菜放入豆浆机，加入适量的水，按蔬果汁。停了，放入一旁备用。

3

将肉末放入汤盆里加入适量的水调匀，放少量盐调匀，放入一旁备用。

4

煮锅里加适量的水烧开，将大米洗干净放入煮锅里用勺子搅拌几下，关大火煮沸5到10分钟。将调好的肉末放入煮锅里。

5

将放入的肉末煮沸15分钟到20分钟，将打好的花生米菠菜水倒入煮锅里，先关大火煮沸，之后，关小火煮20分钟，就可以出锅了。

6

香喷喷的粥就做好了

小窍门

温馨提示：有肉末的粥，一定要先把肉末用适量的水调匀。如果，直接将肉末加入煮锅里，煮出来肉末就不会完全的散开。粥就不好吃了。