通草怎么吃下奶快呢

通草怎么吃下奶快呢？ 文章导读

通草是营养价值比较高的一道美食，通草在平时的时候可以用来做汤或者是做粥，比较受欢迎的就是通草鲫鱼汤，这是一道能够对女性的乳房促进血液循环，并且可以加快乳汁分泌的良好效果，尤其是产后的女性喝了以后下奶会更快。

材料：鲫鱼1000g、通草5g、盐3g、油10ml、姜10g。 做法：

1、准备材料。

2、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

3、平底锅中放入油。

4、油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

5、煎好的鱼放入汤锅，放入姜片。

6、倒入一壶开水。

7、放入通草5克。

8、炖煮3小时。

9、关火后加盐调味。 通草怎么吃下奶快：通草猪脚汤 材料：通草10g、黄芪10g、猪前脚2支、红枣15个。

做法： 1、现将猪前脚清洗干净，放入锅中汆熟。

2、汆熟之后洗干净，将通草、黄芪和红枣清洗干净备用。

3、将猪脚放入砂锅中并放入生姜片。

4、将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可。

5、煮好的汤。