幸福快乐排便困难肛门坠胀依依不舍

排便困难肛门坠胀

排便困难、肛门坠胀是很多人都存在着的一种症状，也是一种困扰着很多人的健康问题。如果长期存在着这样的问题的话，晚上都是睡在奶奶旁边那么影响的就不仅仅只是患者的身体健康，还会影响患者的精神状态，甚至影响到其正常工作和生活。那么，排便困难，肛门坠胀该怎么办呢？下面就给大家支几招！

1、润滑肛门

一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

2、勿蹲马桶太久

每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

3、清洗干净

当你排便完毕，你的尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

4、勿抓挠患部

痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

5、坐温水浴

将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

6、使用药物

市面上有各种专治痔疮据报道的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

7、甲鱼可治疗痔疮

对于静脉曲张性混合痔，或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效，但对于结缔组织性外痔，吃甲鱼则毫无作用。