火腿饮食火腿图片哪些人不能吃火腿

火腿简介别名：兰熏、熏蹄、南腿

热量：330大卡（100克）

分类：肉类,猪

适宜人群：一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾功能不全者不宜食用。

火腿图片，火腿菜谱多彩野餐三明治

主料：全麦吐司，生菜，紫甘蓝，黄瓜，虾仁，鸡蛋，火腿片，百吉福芝士片，千岛酱，番茄酱，料酒（虾仁腌料），盐（虾仁腌料），黑胡椒粉（虾仁腌料）

蟹黄豆腐南瓜羹

主料：水豆腐，南瓜，香菇，咸蛋黄，火腿

火腿芝士蛋三明治

主料：白吐司，鸡蛋，火腿片，百吉福原味芝士，生菜，黄芥末酱，番茄酱，油

金牛角三明治

主料：金牛角面包，百吉福香浓原味芝士片，火腿

火腿百科火腿的介绍火腿是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。

火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

火腿的功效与作用健脾开胃，生津益血，滋肾填精

火腿的营养价值火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。

如何挑选火腿要选择信得过的大厂品牌，注意保质期，以及包装是否完整，不胀袋不破袋没有漏出物质。

火腿饮食火腿不能和什么一起吃？火腿的相克食物：鹌鹑、鲫鱼、菱角、香菜、百合、菊花、田螺、甘草、杏仁、乌梅

火腿+鹌鹑： 使面色发黑

火腿+鲫鱼： 滞气

火腿+菱角： 引起腹痛

火腿+香菜： 耗气伤身

火腿+百合： 中毒

火腿+菊花： 中毒

火腿+田螺： 伤肠胃，易造成脱发

火腿+甘草： 不利于肠胃

火腿+杏仁： 易导致腹痛

火腿+乌梅： 中毒

火腿和什么一起吃好？火腿的搭配食物：白菜、南瓜、茄子、萝卜、洋葱、冬瓜、蘑菇、山楂、丝瓜、大蒜、紫菜、海藻

火腿+白菜： 滋阴润燥

火腿+南瓜： 降低血糖

火腿+茄子： 提高抗病力

火腿+萝卜： 容易消化吸收

火腿+洋葱： 滋阴润燥

火腿+冬瓜： 蛋白质更容易吸收

火腿+蘑菇： 益气补脾，润燥化痰

火腿+山楂： 能够提高蛋白质的利用率，更易消化

火腿+丝瓜： 营养均衡

火腿+大蒜： 增进营养元素吸收

火腿+紫菜： 滋阴润燥

火腿+海藻： 清热解毒

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