普洱茶的功效与禁忌送给爱喝茶的你

茶有很多种，有绿茶，红茶，普洱茶，花茶等等。这些茶也是有讲究的哦，夏天喝绿茶较好，冬天喝红茶或是普洱茶为主。真要说茶的故事几天几夜也说不完，这次我们先说普洱茶的功效与禁忌都有哪些吧。

普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效和禁忌1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

普洱茶的功效和禁忌2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

普洱茶的功效和禁忌3.刚做好的普洱茶不宜多喝

普洱茶的功效和禁忌4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

普洱茶的功效和禁忌5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

普洱茶的功效和禁忌6.普洱茶宜长饮，不宜间断

普洱茶的功效和禁忌7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

禁忌8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

禁忌9.忌饭前后大量饮普洱茶

禁忌10.睡前饮普洱茶要适量

禁忌11.忌饮劣质茶或变质茶

禁忌12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶

禁忌14.饮普洱茶分体质

普洱茶的功效与禁忌

禁忌 15.经期之内不宜喝茶。因为茶有阻碍钙和铁吸收的感化，普通的人喝茶都要在饭后一个小时以后才能喝。经期中的姑娘因为大批失血，假设再喝茶就进一步阻碍铁的接收，构成血虚。

禁忌16.孕期和哺乳期的姑娘也不宜喝茶，因为茶中咖啡碱的含量高，特别是普洱茶。咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的成效，但对胎儿和婴儿的心思发育确是有不良影响的因而，准妈妈和新妈妈较好就不要喝茶了免得影响宝宝的普通发育。

普洱茶的功效与作用

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.

2、防癌、抗癌.

3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,

4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,

5、消炎、杀菌、治痢.

6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果，而整个普洱市场的熟茶发酵工艺则是起源于大益茶业集团。并且，为了能使普洱熟茶品质进行醇正，发挥更好的保健功效。

上述内容就是普洱茶的功效与禁忌的介绍，有需求的朋友可以了解并且试下。期待你的分享哦。更多生活中的技巧请继续关注我们吧

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