【凉拌生菜面筋的做法】节能

文章导读吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，就先来教你如何做好凉拌生菜面筋。

1.面筋一块，洗净备用。

2.12锅内加入清水，水开下锅将面筋煮一下。本来外面买来的时候，面筋已经是熟制品了，为了卫生起见，重新煮一遍。

.21将煮好的面筋，过冷水浸泡一下。<医生提出了治疗方案/p>

4.将生菜叶用开水烫一下过冷水备用。

5.将过冷水的面筋手撕大块。

6.将面筋和生菜放入调味盆中。

7.加入蒜蓉、开胃酱、酱油、白糖、香醋。

8.拌匀装盘即可食用。

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这凉拌生菜面堪称德国版的罗斯柴尔德家族。同现任银行掌门人的一番交流后筋不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。