紫苏木耳可以一起吃吗节能

紫苏的营养功效尤其强大，适量食用会有诸多医疗功效，比如可以治疗胃痛、全身痛等。生活中紫苏的吃法有很多，可以凉拌，也可以炒吃，其中和木耳放在一起是一种不错的选择，不仅可以安神等，还能补充身体所需的多种维生素。一、紫苏木耳可以一起吃吗?从临床来看，紫苏和木耳是可以一起吃的。 二、紫苏叶的食用方法1、鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。2、炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。 、紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。4、火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。5、鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自对客户的好要做到极致；第二然，营养丰富。 三、紫苏的功效1、治感冒。取鲜紫苏叶 0克，放入煮好的米粥中煮2—— 分钟，去叶服食粥。此粥既能散寒止痛，又能养胃护气，对老弱儿童伤风最为相宜。2、治头痛。可取紫苏叶若干，放在茶杯中，用滚开水冲服，2——5分钟后取叶，滴去水液，涂于太阳穴、大椎穴或头痛处，有止头痛之效。 、治身痛。因气血不和，活动量少，以及伏案过久，常见身疼不适，可取全株紫苏 00——500克，煎水浸浴后以被覆盖，得微汗即念。4、治胃痛。取紫苏老梗 0克，生姜25克，花椒20粒，放入一猪肚内炖服。此方可治胃寒疼痛，对气郁呃逆、胸肋胀满专家一致认为亦有效。5、治痰喘。老年性慢性支气管炎发作时，可用紫苏子 0克以布包好，烧肉服用，可起辅助治疗作用。6、治虫伤。被虫蛾咬伤或受其毒，皮肤发痒，可取新鲜紫苏叶捣烂，或用干紫苏叶研成粉末，调食醋少许，敷于创面，即可止痛止痒防感染。