醪糟的功效与作用醪糟的营养价值和食用方法

　　醪糟的功效与作用,醪糟的营养价值和食用方法介绍

　　别名：酒酿、糯米酒、江米酒、酒窝、浮蛆

　　优势营养：可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效

　　醪糟又被人们称为江米酒、甜酒等，它的主要原料是用糯米，经过特殊的酿制工艺，使口味变得香甜醇美，因为它的乙醇含量极少，也因此深受人们喜爱在一些菜肴的制作上，醪糟还常被作为重要的调味料

　　醪糟的功效与作用

　　1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;

　　2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为液体蛋糕;

　　3.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗;

　　4.江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效

　　如何挑选醪糟

　　首先，真的米酒，白底红色标签都是鲜明而有光泽的，假的米酒是暗淡的，而且有脱色的感觉;

　　其次，真的米酒由于都是机械包装，所以酒瓶封口与瓶身标签均是整齐而平滑的，假的通常是封口比较粗糙，标签粘合起皱，不平滑，容易脱落;

　　最后，在酒瓶封口与瓶身标签上均有一个批号与生产日期，真的米酒封口与瓶身标签的批号与生产日期都是上下对齐的，而且字体是清晰的，大小是一样的

　　醪糟的制作技巧

　　1.在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳;

　　2.江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保温，3～4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间