香菜叶肉片豆腐汤
西餐
2019年10月19日
香菜叶肉片豆腐汤
原料：豆腐1盒，瘦肉100克，香菜叶30克，香菜根几个
香菜叶肉片豆腐汤做法
1、豆腐切丁，肉片用少许油、盐拌匀 ；
2、锅里放3碗水，放进香菜根，煮开后捞出香菜根不要，放进豆腐，煮10分钟，放进肉片；
3、肉片熟了以后，放进香菜叶，煮至断生；
4、放盐调味即可
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血
小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
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