喝普洱茶能减肥吗
西餐
2019年10月20日
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【中老年健康食谱】普洱茶能减肥吗很多人都说普洱茶能减肥，真的是这样吗
普洱茶
普洱茶能减肥吗
生茶有清肠、下火、清热、少睡、酒等功效，熟茶有助消化、减肥等功效一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力
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