清火的茶有哪些

　　到了炎热的夏天，大多数的人肯定都喜欢出去喝茶，但是知道清火的茶有哪些吗清凉茶可以说是夏日必须的饮品哦，它不仅仅可以清热解毒，还可以有助于健康消化哦，清火的茶可以说是很多很多，下面就来介绍几种给大家吧

　　清火的茶有哪些

　　1、三花清凉茶

　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用

　　2、茅根冬瓜茶

　　茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热性烦渴等

　　3、金银花茶饮

　　金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效

　　4、西瓜皮凉茶

　　原料很简单，为西瓜外皮、白糖将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效

　　5、鲜藕凉茶

　　鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用

　　6、菊花茶

　　菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用

　　7、绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃

　　8、消暑养阴茶

　　取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用此茶益气养阴，治中暑内热

　　9、苦瓜茶

　　取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症但胃寒者和孕妇慎用

　　10、莲子心茶

　　莲子心克，放入水杯中，用沸水冲泡，分钟后就可以饮用莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压

　　在这个炎热的夏天，坐在绿树下面，吹着一个小风扇，然后看着蓝蓝的天空，喝一杯茶，这可以说是相当惬意的清火的茶有哪些，大家应该都知道了吧，所以说茶对于夏天来说是必备的哦，快点切一壶茶，享受享受现在的生活吧