木瓜汤的做法怎么做木瓜汤如何做木瓜汤

木瓜汤的做法_怎么做木瓜汤_如何做木瓜汤

怎么做木瓜汤好吃?学做木瓜汤需要哪些食材?为您提供木瓜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜汤!

准备时间：10分钟内

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：人

木瓜汤的简介：

当外婆一个月了，最关心的是让女儿有更多的乳汁。木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育；凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰满的效果。

这碗汤里还加了玉米和排骨不光通乳，还可补钙，补充维生素和蛋白质，增加体质。玉米中的膳食纤维还有利于消化排毒。

木瓜汤的食材：

主料：　　木瓜500g　　鲜玉米500g 　　辅料： 　　排骨汤适量　　盐适量

木瓜汤的做法图解步骤：

1.准备好木瓜和玉米（实际用了两根玉米）。

2.煮好排骨汤备用。

3.将木瓜刮皮、去囊，切成大块。

4.玉米剁成小结。

5.入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。

6.然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。

7.接下来将木瓜倒下去。

8.大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。

小贴士：

1．我这是煮了一大锅排骨原汁浓汤，喝的时候加不同的蔬菜配料，可以连喝几天。你也可以将玉米排骨同时煮，但不易多，因不易保存。

2．最好用清水将玉米煮半熟再加排骨汤煮透，这样不会蒸发大量的排骨原汁汤。

3．木瓜不易久煮，一开锅就好了。

4．木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。