喝咖啡伤肝吗容易

全力以赴化解金融危机带来的不确定因素和风险。事实证明 喝咖啡伤肝吗?

文章导读 在现实生活中咖啡是我们经常所喝的一种饮料，咖啡不仅味道香浓醇厚，而且其中含有独特的甜味，深受大众的喜爱，而喝咖啡还可以起到补充身体机能，达到提神的功效，适合很多上班一族，而咖啡当中含有一定的咖啡因，经常喝不会对肝脏造成危害，反而还可以起到保护肝脏的作用。

喝咖啡会伤肝吗?

不会伤肝有保护肝脏作用

不管是无咖啡因咖啡还是常规咖啡，在参与研究的人当中，那些每天喝大量咖啡的人，相对肝酶水平相对比较低。这表明，咖啡中的某种化学物质有保护肝脏的功能，但这并非咖啡因的作用。

此外，其他研究发现，喝咖啡可降低人们罹患糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝、肝硬化以及肝癌等疾病的风险。

一、咖啡对人体的好处

1、众所周知，咖啡具有缓解疲劳的作用。

2、咖啡含有一定的营养成分。其烟碱酸含有维他命B可以强化神经系统和保证心脏的正常活动，烘焙后的咖啡豆含量更高，咖啡的原味更足。

3、咖啡能够促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，对皮肤十分有益。

4、咖啡具有减肥效果。使用咖啡粉洗澡，可以加强脂肪的消耗，起到减肥的作用。

5、咖啡含有咖啡因，不但可以刺激胆囊收缩，还能减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。经研究，许多男性一天喝二到三杯咖啡，得胆结石的几率也低于40%。

6、咖啡具有保健作用。咖啡能够抗氧和护心，开胃促食，活血化瘀等有益之处。

7.其实，咖啡也能带来愉快的心情。细细地品尝一杯美味浓香的咖啡，能使我们的心情变得更舒畅和警惕起来

二、咖啡对人体的坏处

1、咖啡会加剧紧张感，从而扰乱神经。饮用过多的咖啡，摄入过量的咖啡因，导致神态过分紧张、

2、咖啡会加剧骨质疏松。虽然咖啡本身具有利尿的功效，但是长期大量饮用咖啡，会导致身体水分流失，从而导致骨质疏松。

3、咖啡会使血压升高。长期大量服用含有咖啡因的药物，如果本身已有高血压时，喝咖啡摄入的大量咖啡因会使情况变得更为严重。所以，患有高血压的人群，应避免在工作疲劳之时饮用咖啡。

喝咖啡虽然有好处，但是也不能贪杯，喝多了也会对身体有害处，所以建议大家少量饮用，不要迷恋。