补血养颜茶的做法

美容养颜是一个女人毕生的追求和向往，大量的化妆品却可能让你的皮肤变得更差，而且化妆品本身治标不治本，要想真正由内而外焕发青春，还得用内调的方法今天就教大家一款美容养颜茶的做法，保证方便适合日常自己制作

补血养颜茶的做法补血养颜茶原料

大枣、枸杞、冰糖、水、菊花

补血养颜茶做法步骤

1、将准备好的大枣、枸杞和菊花用清水冲洗干净

2、将大枣中的枣核去除后保留大枣的肉

3、将大枣肉和洗净的枸杞放在一起，加入冰糖后一起加入搅拌机中，再向搅拌机中加入适量的清水，一起搅拌均匀即可

4、再将搅拌机的盒子打开，往里面加入适量清水，再次关上搅拌机进行搅拌，这样可以保证把大枣肉和枸杞充分搅拌，确保它们成为细末汁

5、将搅拌机中搅拌好的汁用滤过滤到小锅中，过滤的要选择特别细的过滤，并且最好用勺子采取挤压来帮助滤过滤

6、将上述过滤好的汁中加入适量清水，放入锅中一起煮沸即可饮用了，如果想要口感更细腻，可以将汁再次过滤，过滤掉残留的小细渣

7、过滤出来的渣滓也含有很高的营养价值，可以不必扔掉，选择放在粥里煮成好喝的粥，确保物尽其用

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