吃吃喝喝帮你摆脱小感冒

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃

      感冒是冬天里最嚣张的疾病，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗要注意哪些状况不过，一般轻微的感冒的话还是容易度过的，我们不需要去看医生，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态

感冒初期：红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃(不要觉得学校不可以弄，大家都有烧开水的壶吧，可以放些姜进去一起煮哦!

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