绿豆的营养价值很高

“绿豆汤的功效与作用 绿豆汤的做法 绿豆的营养价值 怎样煮绿豆汤 绿豆的功效与作用： 绿豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、烟酸、肽类，早在《本草纲目》中就被称之为真济世之良谷，可见绿豆的功效与作用有多广泛和

”

绿豆汤的功效与作用 绿豆汤的做法 绿豆的营养价值 怎样煮绿豆汤

绿豆的功效与作用：绿豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、烟酸、肽类，早在《本草纲目》中就被称之为真济世之良谷，可见绿豆的功效与作用有多广泛和神奇。

绿豆性凉，可以清热去火、解毒排毒，还可以防暑降温、止渴利尿，还可以消肿止痒和保护视力，还可以减肥美容，如果想要治疗疮肿、烫伤也可以使用绿豆。除此之外绿豆还有其他的功效与作用，搭配不同的食材功效就不一样。

你还是只用绿豆煮汤或者熬粥吗？那你就落伍了，绿豆的吃法特别多，搭配不同的食物治病防身的功效也不一样哦，比如和新鲜的荷叶一起煮水，晾凉后喝可以解暑降温，还可以去痱子，是夏天不错的一款凉茶。

绿豆和甘草一起熬煮成汁，直接喝能够解肿疮毒、药物中毒，还可以解酒精中毒。如果有乳腺炎也可以将绿豆粉和捣碎的仙人掌搅拌均匀，然后涂抹患处，用绿豆粉和冰片外用还可以治疗湿疹皮炎瘙痒。

用绿豆和百合一起熬煮可以祛斑；如果有腮腺炎，可以用绿豆和白菜心一起放入锅里，倒入水熬煮成汤，每天吃2次即可。如果想预防和治疗夏天中暑，直接煮成绿豆汤就可以了，那怎样煮绿豆汤？绿豆汤的做法很简单，直接将绿豆浸泡淘洗干净，再倒入水熬煮，放入冰糖或者白糖调味即可，还可以放入一些新鲜的丝瓜花一起煮。而用绿豆搭配海带用水煎煮成汤汁，再放入红糖搅拌均匀后喝可以治疗湿疹和皮肤瘙痒。