春季養生吃姜有講究

葱姜蒜中的姜是我们日常生活中必备的一种调味辅料它除了能够让食材变的更美味之外，还有防病治病的功效比如春季忽冷忽热容易感冒，这时候喝一碗姜汤就能够起到驱寒的效果除此之外還有很多吃生姜的養生技巧下面我们就一起来看看吃姜养生到底有何讲究

葱姜蒜中的姜是我们日常生活中必备的一种调味辅料它除了能够让食材变的更美味之外，还有防病治病的功效比如春季忽冷忽热容易感冒，这时候喝一碗姜汤就能够起到驱寒的效果除此之外还有很多吃生姜的养生技巧下面我们就一起来看看吃姜养生到底有何讲究

一、生姜的十种功效与作用

1、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛

2、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽

3、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著

4、牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次

5、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失

6、面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果

7、腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛

8、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除

9、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次此法对保护牙 齿、预防和治疗龋齿颇为有效

10、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒