冬季養生美味食譜蘿卜絲海米湯

冬季养生美味食谱，俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方”，这天是一天比一天凉了，是吃萝卜的好时节了今天介绍的这款汤，虽然做法简单，却很好喝，是我家秋冬餐桌上时常出现的快手汤

上周末在《食全食美》当嘉宾主持，有位私家主，用萝卜丝和海米做了个萝卜丝饼从事中餐烹饪二十四年，国家高级技师的于大厨点评这道菜的时候就说，这萝卜和海鲜特别的登对，海鲜的鲜味，可以有效的去除萝卜中特有的萝卜土气味海米是很家常的海味，我家平时做馅、做汤、打卤都会放点海米提鲜，其实这小小的海米营养价值也挺高的，富含很高的钙、磷、铁、镁等微量元素这一碗萝卜丝海米汤下肚，舒服极了~

冬季养生美味食谱原料：

大白萝卜1个、海米二十余粒、姜丝少许

调料：盐、香油、白胡椒粉适量

冬季养生美味食谱做法：

1、把海米用清水冲洗一下，放入温水中浸泡15分钟

2、大白萝卜洗净后去皮

3、用擦子把萝卜擦成丝

4、做一锅清水，水开后放先放入海米和姜丝，煮两三分钟

5、下入白萝卜煮七八分钟

6、临出锅前放入盐，关火后滴几滴香油，撒点白胡椒粉就可以享用了