炒肉用什么油节能

炒肉用什么油

文章导读 炒肉其实也是会有很多的讲究，需要注意一些细节的，不然的话就会影响到自己炒出来的肉本身的口感，变得不是那么正宗的，尤其是在炒肉的过程中使用到的油也是非常重要的，要挑选优质的油，这样的话效果才会变得更加好一些，另外调味料也是必不可少的，这样的话才可以让炒出来的肉更加美味。

制作材料

主料：花菜(半颗或者一颗),里脊肉

调料：姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,酱油,淀粉,盐,鸡精等。

做法

1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油轻则可能被搜索引擎降权、淀粉腌制分钟左右，花菜掰成小块儿;

2、热油(可稍多一点儿)，将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出;

3、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将花菜倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，翻炒出锅。多加点酱

1、将去皮五花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好;新鲜的有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。【取穴方法】后发际正中上7寸辣椒洗净切成小片。

2、先往锅里放少许食油，烧熟，放入酱油腌好的五花肉，炒熟后均匀置于盘内。

3、重新起锅，将辣椒干炒，至表面起焦皮时，再放入食油，用猛火炒，然后再倒入刚刚炒熟的五花肉，依个人口味加入适量盐、味精，拌入少许香油，搅匀即可。

4，盛入盘中即可。

5，1、把洋葱去掉老皮洗净，切成滚刀块;尖椒切块：将猪肉(瘦肉最好)切成薄片。

2、炒锅置大火上，放油3汤匙，等油温到七成热时，下姜末后立刻下肉片翻炒，待肉片刚

农家洋葱炒肉

变颜色，加入酱油，把肉片炒上酱色，再放入洋葱块，翻炒片刻至洋葱块六成熟时，放入盐、味精、鸡粉和2汤匙清水，再用水淀粉勾芡，芡汁炒熟后即可。。

重点:此菜简便易做，注意洋葱的熟烂程度，成菜要脆嫩可口。