夏季受欢迎的西瓜怎样做成可口的甜品

　　夏季受欢迎的西瓜怎样做成可口的甜品？

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　西瓜在夏季是非常受欢迎的水果，清爽解渴，味道甘味多汁，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、番茄素以及丰富的维生素C等物质。不但能为人体补充因流汗损失的大量水分，还能为人体补充葡萄糖等营养素。

　　下面跟着来看一道西瓜甜品食疗方的具体制作方法吧！

　　蜜汁西瓜捞

　　食材：适量西瓜、糯米小圆子、蜂蜜、白砂糖、适量水

　　做法：

　　1、锅中加入适量水，将准备好的糯米圆子放进锅中，煮熟之后就捞出来，过一下凉水捞出来沥干备用

　　2、西瓜取一小部分西瓜果肉切成小丁，记得要去籽，剩下的西瓜跟打成西瓜汁

　　3、西瓜汁跟糯米团混合之后搅拌均匀，食用的时候加入西瓜果肉，淋上蜂蜜就可以了，如果放到冰箱里边冷藏一下口感更佳哦

　　提示：

　　1、西瓜性寒味甘，虽然能解暑但是要控制好适量

　　西瓜在夏季是最好解暑水果之一，但是比较寒，能够清热解暑、生津止渴、有利小便，还能解酒毒等症状。同时西瓜也是一味很好的中药，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥，以及肝腹水、肾炎患者有一定的疗效。此外西瓜皮还有丰富的维生素C、E，如果用来擦皮肤或者捣成泥浆直接涂在皮肤上，等十分钟左右用清水洗干净，具有养肤的功效哦！