吃什么可以淡斑超有效的美白去斑汤做法0

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　　吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法

　　日进大家的生活工作越来越忙碌，从而压力也是非常大，不仅精神需要承受很多的压力，皮肤也跟着长斑、没有光泽，面对这种情况怎么办呢到底吃什么可以淡斑一起来看看这款超有效的美白去斑汤做法，相信大家常喝，保证脸上无斑，越来越漂亮

　　吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法：

　　1.将绿豆和红豆清洗干净后放入水里浸泡几个小时

　　2.百合也清洗干净，放入水里浸泡一两个小时

　　3.锅里倒入三分之二的清水

　　4.将红绿豆放入水里，大火煮开

　　5.煮开后转成小火再煮一小时

　　6.煮烂后放入百合，小火煮一刻钟左右

　　7.放入冰糖继续煮10分钟，完成

　　吃什么可以淡斑 超有效的美白去斑汤做法贴心提示：

　　1.豆子在煮前一定要浸泡几个小时，这样才能很好的煮熟烂

　　2.放凉后倒入适量蜂蜜口感会很好哦，绝对不能没有放凉直接加入蜂蜜

　　3.这款汤饮除了可以祛斑，补血美白、还可以清热去火、排毒养颜、防暑降温哦