健康早餐食谱大全皮蛋瘦肉粥的做法

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法

早餐是早中晚餐中最关键的一顿，那么早上要如何吃的营养又健康呢一起来看看健康早餐食谱大全，以及皮蛋瘦肉粥的做法

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法：

1.将大米淘洗干净后放入碗里

2.倒入适量油、盐以及适量水

3.搅拌匀后腌制半小时

4.将皮蛋去壳后切成丁

5.锅里倒入足够多的水，大火煮开后放入肉丝

6.再放入姜片，大火煮开后放入大米

7.放入皮蛋，大火烧开后盖好盖子煮5分钟

8.转成小火熬煮40分钟就可以了

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法贴心提示：

这款粥的口感爽口嫩滑，非常好吃，尤其是配上葱花，养血润肺，特别营养

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