吃空心菜可解食物中毒

吃空心菜可解食物中毒

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

夏天生冷食物吃得较多，很容易发生食物中毒，如果情况不是特别严重的话，吃空心菜就能起到一定的解毒作用

空心菜的学名叫蕹菜，营养非常丰富，所含的维生素比番茄还要高由于其中含有丰富的粗纤维素

，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、去毒火的作用现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾

最近的研究还证实，空心菜的叶子中含有一定的植物胰岛素成分，可以帮助2型糖尿病患者控制血糖

选空心菜时，最好挑选茎叶比较完整、新鲜细嫩、不长须根的此外，空心菜买回后，很容易因为失水而发软、枯萎，炒菜前将它在清水中浸泡约半小时，就可以恢复鲜嫩、翠绿的质感

空心菜的吃法有多种，可荤可素，或做汤或炒菜最简单的做法是将它在沸水中焯一下，加油、盐凉拌，清香滑脆，十分爽口做汤时加点蒜和小鱼干，味道会非常鲜美，特别适合夏天食用炒菜时，清炒或与牛肉同炒都可以，但一定要记住旺火快炒，避免营养流失

遵义妇科医院哪家好

江西治疗精囊炎费用

四川治疗白癫风医院