姜枣茶的做法如何自制姜枣茶

饮品 2019年12月13日

入伏后民间都有喝姜枣茶的习惯,可以帮助身体驱寒保暖、去湿气,调养脾胃虚弱、体倦乏力的好处建议大家在三伏天都喝一喝姜枣茶

姜枣茶的做法

1.大枣用清水冲洗干净,备用

2.将大枣去核,切成丁

3.生姜洗净,去皮,切末

4.把切碎的大枣和姜放进锅内

5.加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮

6.煮开后,把冰糖放进去

7.继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可

8.冷却后装瓶,放入冰箱每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可

如何自制姜枣茶

1、 选材上要用大枣,因为大枣有暖身驱寒的作用

2、大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来

3、切碎的姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去

4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜

5、煮完的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏什么时候喝水的时候舀上两少,用开水一冲泡就可以喝了

姜枣茶的功效

生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,并不是随便冲泡一下就可以起到作用的制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖的

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