玉米须可以降血糖吗

玉米须如何降血 玉米须可以降血糖吗 玉米须的副作用 玉米须煮水

玉米须可以降血糖吗：

玉米须可以降血糖吗？想要降血糖又不想要吃药，可以试一试民间最常见也是最有效的糖尿病患者降血糖妙方——玉米须。玉米须具有非常好的降血糖功效。身体摄取玉米须水之后可以通乳去火，而且还可以利尿去肿，平肝利胆。

玉米须里面还含有对身体非常有好处的各种营养元素，可以有效降低血糖，比如皂甙、黄酮类物质、铬都是特别好的降低血糖成分，尤其是皂甙，而黄酮类物质可以有效抗氧化，从而具有预防糖尿病的功效。

而铬可以加强胰岛素功能，因此玉米须绝对是糖尿病人群降低血糖的极品方子。不过对于病情严重的就不可以当成是药物，一定要及时去医院正确使用药物，因为玉米须是辅助降血糖的食物，绝对不可以当成是降血糖的药物。

玉米须煮水的做法：

1.直接将玉米须清洗干净后放入锅里，倒入清水开火煮，一般煮不超过10分钟左右即可

2.煮至锅里的水变成黄颜色后晾凉，如果觉得没有味道，可以放入一些冰糖调味。一天吃3次即可。

如果糖尿病人群出现口干舌燥，可以直接用玉米须搭配南瓜花煮水，代替水饮用。平时糖尿病人群还可以用玉米须放入大米里面熬煮成粥食用。

玉米须的副作用：

有些人可能会担心玉米须煮水喝会有副作用，但玉米须煮水饮用不仅可以降低血糖，降低血脂，利尿消钟，而且口感好，有丝丝香甜，没有任何的副作用，并且经济实惠，可以作为全家的保健茶水，尤其适宜有三高的人群吃，而且还可以预防习惯性流产，妊娠水肿，奶水不通。因此平时不要丢掉玉米须了，尤其是有高血糖喝高血压得人。不过血糖太高还是要去医院治疗哦。