30岁女性首选的抗衰老品

女人，在你的脸上出现皱纹了吗?你的肌肤出现松弛的现象吗?而这种种的迹象都表明你的开始衰老了，而这样一种现象的出现却是女人最来想要看到的，这样现象的出现要怎么办呢?

女人，在你的脸上出现皱纹了吗?你的肌肤出现松弛的现象吗?而这种种的迹象都表明你的开始衰老了，而这样一种现象的出现却是女人最来想要看到的，这样现象的出现要怎么办呢?

其实，我们可以通过以下的方法来抵抗衰老的出现：

首先：花生与黑芝麻是30左右岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用。

芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。

所以，其实女人不想让衰老的现象出现也是很简单的，只是你要懂得方法哦，不一定要运用昂贵的药物，昂贵的护肤品也是可以实现的，如以上所介绍的这么一些方法也是可以实现的。

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