苦荞麦的功效与作用揭秘苦荞麦的副作用

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　　苦荞麦的功效与作用：众所周知苦荞麦具有降低”三高“，促进血液循环的功效，除此之外苦荞麦的功效与作用还有哪些呢苦荞麦的副作用又有哪些呢一起看下吧

　　因为苦荞麦中含有生物类黄酮，因此可以降低血糖和胆固醇，预防和治疗糖尿病，并且苦荞麦中含有的槲皮素可以降低胆固醇和高血脂并且对心血管有非常好的保护功效，还可以延缓衰老，提高抵抗力等等

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　　苦荞茶的副作用：苦荞麦属于寒性的食物，因此肠胃寒的人不建议多吃，否则容易导致腹泻而且有些人吃苦荞麦会出现皮肤痒、头昏和哮喘等过敏情况，因此大家要谨慎，除此之外，因为苦荞麦有降低血压血糖和血脂的功效，所以具有低血压、低血糖和瘦弱的人要当心