重度脂肪肝吃什么

　　身体是革命的本钱，但是很多人不注意自自己的身体健康，闹出了很多毛病，重度脂肪肝就是其中一个，那么怎么样才能解决这个问题呢，重度脂肪肝吃什么才能够减轻病情呢，相关的患者一定很想知道答案，不急，接下来我来解答

　　重度脂肪肝吃什么

　　1、高纤维类的食物

　　玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等，可促进机体新陈代谢，有利于脂质的排泄;保证充足的维生素供应，建议多吃新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的水果，以满足机体对维生素的需求，有利于机体免疫力的提高并起到降脂、减肥的作用

　　2、充分合理饮水

　　一般的，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500m;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水

　　3、含有维生素以及纤维素的食物

　　燕麦、玉米、海带、银耳、黑木耳以及洋葱等，这些食物能降低血清胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有杀菌、抵抗动脉硬化的功能以及能改善人的肝、肾功能，对阻止心肌、肝以及主动脉组织脂质沉积有良好地作用

　　脂肪肝原因

　　1、胖性脂肪肝

　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失

　　2、酒精性脂肪肝

　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍

　　3、快速减肥性脂肪肝

　　禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝

　　4、营养不良性脂肪肝

　　营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝

　　5、糖尿病脂肪肝

　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关

　　看了以上的解答，我想各位重度脂肪肝的患者也应该知道了关于自己的病情应该如何减轻了，希望大家能够认真的看完以上的内容，以为对你很有帮助，关于重度脂肪肝吃什么来减轻自己的病情，对自己的健康非常重要，希望大家可以知道