美肤女性就要懂得做这3道菜

　　美丽的肌肤让人爱不释手，而这是女性长期以来所要追求的目标想要找那种简单又长期有效的护肤方法，但是不知道怎样的方法才是有效的呢?其实，想要护理好健康的肌肤并不难，只要大家懂得掌握方法就很容易实现的，而我们现在就为介绍一下这么一种方法吧

　　美丽的肌肤让人爱不释手，而这是女性长期以来所要追求的目标想要找那种简单又长期有效的护肤方法，但是不知道怎样的方法才是有效的呢?其实，想要护理好健康的肌肤并不难，只要大家懂得掌握方法就很容易实现的，而我们现在就为介绍一下这么一种方法吧

　　现在就为大家介绍女性的护肤美食方

　　护肤美食方一、豌豆炒牛肉

　　功效：《本草纲目》中记载，豌豆能够“祛除面部黑斑，令脸颊有光泽”的功效，这主要得益于豌豆中富含的维生素A原，它可以在体内合成维生素A，具有润泽皮肤的作用

　　原料：牛肉300克，豌豆150克，胡萝卜半根，葱花、姜末、蒜末各1小匙，盐1小匙，酱油、白糖各1大匙，醋2小匙，水淀粉适量

　　做法：

　　1.牛肉洗净，切成1厘米见方的丁;胡萝卜洗净，去皮，切成同牛肉丁大小的丁

　　2.炒锅倒入油烧至七成热，放入豌豆，小火慢慢炸至酥脆，盛出，控油，晾凉

　　3.原锅留少许油再烧热，放入葱花、姜末、蒜末爆香，然后加入牛肉丁炒至变色，放入胡萝卜丁翻炒约3分钟，再调入白糖、醋、酱油、盐炒匀，用水淀粉勾芡，最后下入炸好的豌豆拌匀即可