吃荔枝的好处和坏处荔枝怎么保鲜储存

　　荔枝是一种很常见的水果，一般在端午节就已经大量上线了，荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品，还记得一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来的桥段，可见有人对荔枝的喜爱程度

　　常吃荔枝的好处

　　1、补充能量，益智补脑荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用

　　2、增强免疫功能荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力自古以来，一直被视为珍贵的补

　　3、降低血糖荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜

　　4、消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病

　　5、止呃逆，止腹泻荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品

　　6、美容荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质

　　7、补养大脑荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症能够增强免疫功能荔枝肉含丰富作用的物质,对糖尿病患者十分适宜

　　8、滋补荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用

　　吃荔枝有什么坏处

　　1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个颗就可以了同时要注意多喝水，避免上火

　　2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病

　　荔枝怎么储存把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中这样,荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变应注意的是,选购荔枝时应挑选新鲜的,以利于较长时间的保存

　　艾叶对延长荔枝保存时间也有效果，因为艾叶有杀菌防腐的作用

　　此外,加热排气法也是一个好的保存方法首先将果肉放入罐中,加入糖水,再放入排气箱中进行加热和排气,然后将罐密封,再放到沸水中煮,冷却后即成罐头糖水荔枝由於经过高温处理,所以细菌无法生存

　　为荔枝保鲜提供了一种新方法 还可以放在冰箱冷冻保存常温下荔枝保鲜不超过一周，低温保鲜期可以延长一个月左右，如果就你卖，时间上也可行不过要保持在零下18度时才可以哦