冬葵怎么吃力量

冬葵怎么吃

文章导读 有一些朋友不是很喜欢吃冬葵，很有可能是因为没有掌握冬葵的正确做法。冬葵是一种营养物质非常丰富的食物，适当的吃冬葵能够补充身体缺乏的维生素，而且还能够起到强健肝肾的作用。适当的吃一些冬葵还能够促进身体积累毒素的排除哦，所以吃冬葵对身体有很多的益处。掌握的冬葵的做法是很重要的。

冬葵怎么吃比较好呢？

冬葵子甘淡性寒质润，为滑利通窍之品，既可通利二便，又能下乳消肿，其通乳之功，与木通、通草相似。用于治疗淋病，水肿等症，前者常与车前子，海金沙等配伍，后者可与茯苓配伍。用于大便秘结，可与桃仁，郁李仁等配伍，具有通便润燥、滑肠软坚作用。

在《梦幻飞仙》打酱油的居多 1、冬葵可以做粥

冬葵做粥是它最常见的食用方法之一，在制作时可以准备冬葵两百克，粳米适量，把粳米用清水洗净，放入锅中加清水煮制，在粳米快要煮熟的时候，把冬葵洗好切碎放入锅中，与米一起煮制，等粥煮好以后加入适量的食用调味，调匀以后就能食用。

2、冬葵汤

冬葵做汤也很好吃，而且做法简单，在制作时可以准备两百克冬葵，用清水洗净，切成细丝，在锅中放水，加入适量的鸡精和食用油烧开以后把冬葵放入锅中一起煮制，再磕开两个鸡蛋，制成蛋液，然后倒入锅中打成蛋花，最后加入食用盐和香油调味，调匀以后出锅装碗就能食用。

3、冬葵炒扁豆

冬葵炒扁豆也很好吃，在炒制时要把扁豆切成细丝，再用沸水焯烫，把冬葵也洗好以后切成小段，起锅放油加入葱花以后先把扁豆放入炒到八分熟再加入冬葵一起炒，加入生抽和少量的白糖，接着放入食用盐，炒到扁豆熟透就能出锅装盘，供人食用。