饮食指导糖尿病患者的餐后禁忌

糖尿病患者都是因为自己的胰岛功能的减退，所以减低血糖的能力就下降了，所以我们在饮食上有注意很多的问题，因此糖尿病患者除了要在饮食上多加的注意，同时也要在饮食过后也是要注意的，下面我们就给大家说说糖尿病患者的餐后禁忌

一、马上洗澡

泡洗澡的说法是不科学的饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱

二、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质

三、饭后吃水果

不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘所以吃水果最好在饭后小时，或饭后1小时

四、放松腰带

饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂

五、吸咽

有人说饭后一支烟，赛过活神仙，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入最佳状态，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害

如果你也是糖尿病患者的话，除了要注意好自己的饮食之外，我们当然还要知道的就是我们上面给大家介绍的这些餐后的禁忌吧

久久健康提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食想了解更多的健康饮食知识请关注久久健康饮食频道

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